Paardencoaching
Paardencoaching voor volwassenen en kinderen
Paardencoaching voor volwassenen
Loop je soms vast in je dagelijkse leven, werk of relaties? Heb je last van stress, overprikkeling, burn-out klachten, loopbaanvragen, of het gevoel dat je niet helemaal jezelf bent? Paardencoaching biedt een unieke en effectieve weg naar inzicht en verandering.
Paarden zijn van nature meesters in non-verbale communicatie. Ze reageren direct en oordeel loos op jouw energie en intenties, waardoor ze fungeren als een pure spiegel van wat er vanbinnen speelt. Deze ervaringsgerichte methode helpt je om:
Meer rust en balans te vinden en stress te verminderen
Je grenzen te herkennen en aan te geven, zowel privé als op het werk
Inzicht te krijgen in je communicatiepatronen en deze te verbeteren
Je zelfvertrouwen en assertiviteit te vergroten
Emoties te verwerken en los te laten, zoals angst, onzekerheid of verdriet
Dichter bij je intuïtie te komen en je eigen kracht te ontdekken
Duidelijkheid te krijgen in loopbaanvragen of belangrijke levenskeuzes
Paardencoaching voor kinderen
(met een diagnose)
Voor kinderen met bijvoorbeeld autisme (ASS), ADHD, hooggevoeligheid of andere gedrags- of ontwikkelingsuitdagingen biedt paardencoaching een unieke en effectieve manier van spelenderwijs reflecteren en leren. Op deze manier hebben kinderen hun blik gericht op het ontdekken en ervaringsgericht ontwikkelen, in plaats van op de uitdagingen en de dingen waar de gevoelsmatig in vast zitten.
Veel kinderen voelen zich anders, onder- of overvraagd of niet goed begrepen. In de aanwezigheid van een paard hoeft er niets uitgelegd te worden. Ze mogen gewoon zijn wie ze zijn.
Paarden reageren niet op wat kinderen zeggen, maar op wat ze uitstralen en voelen. Ze geven directe, eerlijke feedback – zonder oordeel. Dit maakt paardencoaching heel geschikt voor ervaringsgericht leren. Kinderen leren niet met hun hoofd, maar met hun lijf en hun hart. Ze ervaren wat er gebeurt als ze dichtbij het paard komen, wat ze voelen als het paard hen volgt – of juist niet – en hoe ze daarop kunnen reageren.
Die ervaringen zijn krachtig. Ze helpen kinderen zich bewust te worden van hun emoties, grenzen, spanningen én kwaliteiten. Omdat het spelenderwijs gebeurt, in het tempo van het kind, voelt het nooit als moeten. Kinderen oefenen met zelfvertrouwen, communicatie en het reguleren van prikkels – zonder dat ze er veel woorden aan hoeven te geven. De coaching biedt een veilige, rustige setting waarin het kind kan groeien, niet vanuit praten of presteren, maar vanuit verbinding, met zichzelf, het paard en de omgeving.
Hoe ziet een sessie eruit?
Tijdens een sessie werk je op de grond met het paard; er wordt niet gereden. Je hebt geen ervaring met paarden nodig. De focus ligt op de interactie, non-verbale communicatie en de inzichten die ontstaan in het hier en nu. Onder mijn begeleiding en die van mijn paard doen we oefeningen die passen bij jouw vraag. Dit kan variëren van het leiden van het paard, het observeren van zijn reacties, tot opdrachten die je uitdagen en inzicht geven in jouw manier van reageren. Alles gebeurt in een veilige en respectvolle omgeving, waarbij jouw welzijn en groei voorop staan.
Paarden nodigen je uit om uit je hoofd te komen en te voelen wat er écht speelt. Dit maakt paardencoaching een diepgaande en effectieve manier om persoonlijke groei te stimuleren en weer in verbinding te komen met jezelf. Alle praktische info vind je hier.